Een drugsverslaving is een ernstig probleem met grote gevolgen voor zowel de verslaafde als voor zijn of haar omgeving. Er is sprake van een drugsprobleem wanneer de middelen niet meer recreatief gebruikt (kunnen) worden en het drugsgebruik iemands sociale leven beheerst en de relatie met naasten, sportprestaties of hobby’s beïnvloedt.
Drugs kunnen grofweg in drie categorieën worden ingedeeld:
• Verdovende middelen: zoals heroïne, morfine en opium
• Stimulerende middelen: zoals cocaïne, amfetamine en Crystal Meth
• Hallucinerende middelen: XTC, GHB, LSD en paddo’s
Een drugsverslaving herkennen is niet altijd even makkelijk. Niet voor naasten en ook niet voor iemand zelf. Zodra recreatief gebruik overgaat in verslaving, kunnen meerdere van de onderstaande symptomen van toepassing zijn:
• Meer of vaker gebruiken dan je je voorneemt
• Gebruik om stemming te veranderen
• Gebruik om beter te functioneren
• Vaak aan drugs denken
• Meerdere malen per week gebruiken
• Liegen over gebruik, verdoezelen of verzwijgen van gebruik
• De omgeving vindt dat je teveel gebruikt
• Ruzie met anderen over drugs
• Geldproblemen door drugs
• Afspraken niet nakomen
• Weinig interesse in de omgeving
• Verwaarlozing van jezelf, omgeving of verantwoordelijkheden
• Vaak beloven of proberen te stoppen
Zijn meerdere van bovenstaande kenmerken van drugsgebruik op jezelf of iemand in jouw omgeving van toepassing? Dan is er mogelijk sprake van een drugsverslaving.
Symptomen van een drugsverslaving
Iemand die verslaafd is aan drugs voelt zich:
• nerveus
• somber
• angstig
• paniekerig
• depressief
• uitgeput
Je hebt klachten als:
• verminderde weerstand
• pijn aan neus en slijmvliezen (door het snuiven)
• longklachten (door te roken)
• hart- en vaatziektes
• hersenschade (bij gebruik van xtc en amfetamine)
• Het gebruik van drugs brengt daarnaast ook de volgende risico's met zich mee:
• de effecten van drugs zijn anders dan verwacht
• onduidelijkheid over de samenstelling
• dosering luistert heel nauw, zoals bijvoorbeeld bij GHB
• gebruik in combinatie van andere middelen
• kans op ongelukken is groter
Seks- en pornoverslaving lijken dicht bij elkaar te liggen, hoewel ze niet helemaal hetzelfde betekenen en met je doen.
Een pornoverslaving is een vorm van seksverslaving. Als je pornoverslaafd bent, bedrijf je geen actieve seks met iemand, je bent alleen gefocust op het kijken naar porno, wat een hele overdreven of ruwe vorm is van ‘seks om naar te kijken’. Dat kan heel ver gaan, steeds gekker worden. Pornoverslaafd wil zeggen dat je steeds pornosites bezoekt op internet, of pornotijdschriften en –films bekijkt. Als je daaraan verslaafd raakt, heb je steeds meer en heftiger beelden nodig om die kick te krijgen. Je gaat je ondertussen ook steeds meer schamen en je steeds leger voelen. Het is een taboe, dus je kan er met niemand over praten en voelt je daardoor steeds eenzamer. Het kan je leven steeds meer gaan beheersen, je krijgt een hekel aan jezelf, je zelfbeeld wordt uitgesproken slecht en daardoor krijg je problemen in relaties met je familie, vrienden, school of werk.
Seksverslaving gaat veel verder dan porno: seksverslaving is een dwangmatige behoefte aan seks om snel bevrediging te vinden. Om die behoefte te bevredigen ga je obsessief fantaseren of kijken naar mensen die seks hebben, pornosites bezoeken op internet, telefoonseks en prostitutiebezoek. Het gaat om veel sterkere verlangens en allerlei extreme vormen van seks (SM, dieren, kinderen, fetisjisme e.d.). En het wordt steeds erger, je wilt steeds heftiger invulling geven aan dat verlangen. Ondertussen word je steeds eenzamer, je voelt je leeg, je schaamt je steeds dieper en je gevoel van eigenwaarde verdwijnt. Omdat een seksverslaving je lichamelijk, emotioneel en geestelijk raakt, gaat het je leven compleet beheersen en is normaal functioneren niet meer mogelijk. Seks en intimiteit met de eigen partner zijn dan ook niet meer mogelijk.
Symptomen van seks- en pornoverslaving
Omdat iemand met een seks- of pornoverslaving zich hiervoor schaamt, zal je er niet snel iets van zien. Als het over jezelf zou gaan kun je je de volgende dingen afvragen:
Algemene symptomen:
Gameverslaving is een ziekte, net zo sterk als elke andere verslaving. Het lijkt alleen veel onschuldiger, omdat het hier om spelletjes gaat. Terwijl het juist een vorm van verslaving is die elk jaar toeneemt, steeds meer mensen – jonge mensen meestal – raken gameverslaafd. Je kan gamen op een spelcomputer – een X-Box, een Playstation of een Wii – of je gamet op het internet waar je 24/7 toegang hebt tot alle games. De computer wordt steeds meer voor andere dingen gebruikt en sommige mensen brengen meer tijd door bij de computer dan voor de televisie. Maar je kan ook gamen op je smartphone of op een tablet.
Wat vaak onschuldig begint als een gezellig tijdverdrijf en het spelen van een spelletje, kan je zó in de greep krijgen dat je steeds meer tijd besteedt aan het gamen en steeds minder aan je andere normale bezigheden: school, vrienden, sport.
Zo raak je op een dag uit balans en dat merk je doordat je bepaalde verschijnselen krijgt. Er verandert iets: dat kan lichamelijk zijn, psychisch of sociaal. Je wordt heel erg moe, of boos als de computer het niet doet bijvoorbeeld en je krijgt misschien wel steeds vaker ruzie met iedereen om je heen.
Symptomen van een gameverslaving
Gameverslaving is een ziekte, net zo sterk als elke andere verslaving. Het lijkt alleen veel onschuldiger, omdat het hier om spelletjes gaat. Terwijl het juist een vorm van verslaving is die elk jaar toeneemt, steeds meer mensen – jonge mensen meestal – raken gameverslaafd. Je kan gamen op een spelcomputer – een X-Box, een Playstation of een Wii – of je gamet op het internet waar je 24/7 toegang hebt tot alle games. De computer wordt steeds meer voor andere dingen gebruikt en veel mensen brengen meer tijd door met de computer dan voor de televisie. Maar je kan ook gamen op je smartphone of op een tablet.
Wat vaak onschuldig begint als een gezellig tijdverdrijf en het spelen van een spelletje, kan je zó in de greep krijgen dat je steeds meer tijd besteedt aan het gamen en steeds minder aan je andere normale bezigheden: school, vrienden, sport. Zo raak je op een dag uit balans en dat merk je doordat je bepaalde verschijnselen krijgt. Er verandert iets: dat kan lichamelijk zijn, psychisch of sociaal. Je wordt heel erg moe, of boos als de computer het niet doet bijvoorbeeld en je krijgt misschien wel steeds vaker ruzie met iedereen om je heen.
Symptomen van een gameverslaving
Een medicijnverslaving kun je in allerlei vormen hebben. Het kan al beginnen met je lippenbalsem: door die veel te gebruiken hebben je lippen het op een dag echt nodig, omdat ze zelf niet meer het beschermlaagje aanmaken en dus niet meer zonder jouw balsem kunnen. Neussdruppels en neusspray, waardoor als je die veel gebruikt je slijmvliezen juist dicht gaan zitten. Ventolin, een luchtwegverwijder: hoe meer je die gebruikt, hoe vaker je het nodig zal hebben. Maar ook medicijnen die kinderen met ADHD en autisme voorgeschreven krijgen kunnen verslavend zijn bij verkeerd gebruik.
Vaak zijn het ook slaapmiddelen of kalmeringsmiddelen waaraan mensen verslaafd kunnen raken. Die raken verslaafd aan medicijnen als ze het leven zo ingewikkeld vinden, zoveel problemen hebben, dat de medicijnen ze helpen om het vol te houden. Terwijl die middelen natuurlijk niet helpen om problemen op te lossen! De dokter heeft dat medicijn misschien alleen een keer voorgeschreven om ze door een moeilijke periode te helpen.
Een medicijnverslaving is niet alleen een fysieke verslaving, maar ook een psychische verslaving; waardoor je compleet afhankelijk wordt en het leven in een soort dichte mist voorbij gaat. Het is gevaarlijk, er gaan mensen aan dood. Dat kan zijn door de schadelijke stoffen, maar veel vaker door ongelukken die gebeuren als mensen versuft zijn.
Symptomen van medicijnverslaving
Iemand met een medicijnverslaving, lijkt versuft of slaperig, is minder geconcentreerd en kan minder lang zijn aandacht tot iets bepalen. En als ze stoppen met de pillen krijgen ze daar meteen behoorlijk veel last van: ontwenningsverschijnselen!
Gameverslaving is een ziekte, net zo sterk als elke andere verslaving. Het lijkt alleen veel onschuldiger, omdat het hier om spelletjes gaat. Terwijl het juist een vorm van verslaving is die elk jaar toeneemt, steeds meer mensen – jonge mensen meestal – raken gameverslaafd. Je kan gamen op een spelcomputer – een X-Box, een Playstation of een Wii – of je gamet op het internet waar je 24/7 toegang hebt tot alle games. De computer wordt steeds meer voor andere dingen gebruikt en sommige mensen brengen meer tijd door bij de computer dan voor de televisie. Maar je kan ook gamen op je smartphone of op een tablet.
Wat vaak onschuldig begint als een gezellig tijdverdrijf en het spelen van een spelletje, kan je zó in de greep krijgen dat je steeds meer tijd besteedt aan het gamen en steeds minder aan je andere normale bezigheden: school, vrienden, sport.
Zo raak je op een dag uit balans en dat merk je doordat je bepaalde verschijnselen krijgt. Er verandert iets: dat kan lichamelijk zijn, psychisch of sociaal. Je wordt heel erg moe, of boos als de computer het niet doet bijvoorbeeld en je krijgt misschien wel steeds vaker ruzie met iedereen om je heen.
Als je verslaafd bent aan je smartphone, social media of internet, gebruik je deze niet waarvoor ze bedoeld zijn – informatie, contacten, plezier – maar omdat de drang om ermee bezig te zijn van binnenuit komt en sterker is dan jij. Het kan een vlucht zijn, het kan te maken hebben met bepaalde gevoelens van leegte Je hoopt dat het je iets brengt wat maakt dat je je goed voelt, erbij hoort, net zo mooi en leuk bent als alle anderen. Dat kan zelfs zover gaan dat je veel sexsites bekijkt, of porno. Dit gedrag wordt – net als bij andere verslavingen – schadelijk voor je gezondheid, je relaties met je vrienden, je familie en het gaat slecht op school of je sport lijdt eronder. Omdat met je smartphone het internet altijd en overal beschikbaar is, kan het heel moeilijk worden om er afstand van te nemen. Het is sterker dan jij, je kan het niet meer uit je gedachten krijgen en je bent de controle kwijt.
Symptomen van een social media/smartphone verslaving
Iemand die heel vaak online is, hoeft nog niet aan zijn telefoon, internet of social media verslaafd te zijn. Met deze zelftest kun je snel zien of jij misschien een probleem hebt.
Heb je op 4 of meer vragen Ja geantwoord en maak je je zorgen? Misschien zit je in de gevarenzone voor een internet of social media verslaving.
Gameverslaving is een ziekte, net zo sterk als elke andere verslaving. Het lijkt alleen veel onschuldiger, omdat het hier om spelletjes gaat. Terwijl het juist een vorm van verslaving is die elk jaar toeneemt, steeds meer mensen – jonge mensen meestal – raken gameverslaafd. Je kan gamen op een spelcomputer – een X-Box, een Playstation of een Wii – of je gamet op het internet waar je 24/7 toegang hebt tot alle games. De computer wordt steeds meer voor andere dingen gebruikt en sommige mensen brengen meer tijd door bij de computer dan voor de televisie. Maar je kan ook gamen op je smartphone of op een tablet.
Wat vaak onschuldig begint als een gezellig tijdverdrijf en het spelen van een spelletje, kan je zó in de greep krijgen dat je steeds meer tijd besteedt aan het gamen en steeds minder aan je andere normale bezigheden: school, vrienden, sport.
Zo raak je op een dag uit balans en dat merk je doordat je bepaalde verschijnselen krijgt. Er verandert iets: dat kan lichamelijk zijn, psychisch of sociaal. Je wordt heel erg moe, of boos als de computer het niet doet bijvoorbeeld en je krijgt misschien wel steeds vaker ruzie met iedereen om je heen.
Symptomen van een gameverslaving
Gokverslaving is een ziekte, net zo sterk als een alcoholverslaving of een drugsverslaving. Gokken begint meestal als een spelletje of gezellig tijdverdrijf. De meeste mensen kunnen het ook als een spelletje zien, maar iemand met een gokverslaving gaat door! Zelfs als diegene schulden maakt en – terwijl hij wil blijven denken dat er niets aan de hand is – gewoon doorspeelt. Net als bij drugs ontstaat er door het gokken een kick. Vaak vergeet je je dagelijkse problemen tijdens het gokken of vult het een gevoel van leegte op. Deze problemen worden natuurlijk alleen maar steeds groter en dit voel je pas wanneer het geld op is. Weer gokken, met de gedachte dat je dit keer wel wint, is vaak het gevolg. Er ontstaat een vicieuze cirkel. Daar kom je alleen maar uit door te stoppen met gokken. Dit klinkt allemaal logisch, maar het herkennen is een lastige zaak en toegeven dat het misschien wel voor jou geldt helemaal! Vaak moet je eerst echt alles kwijt raken voordat je hulp zoekt. Alles kwijt raken betekent niet alleen geld, maar ook je vrienden, school lukt niet meer, je stopt met sporten. Je bent jezelf niet meer, je hebt het niet meer in de hand.
Symptomen van een gokverslaving
Je gewicht en je uiterlijk spelen een te grote rol in je leven. Je piekert steeds over wat je wel en niet mag eten. Je hebt vaak het gevoel dat je dik bent en je voelt je onzeker over jezelf en je lichaam. Daarnaast heb je regelmatig eetbuien en heb je het gevoel dat je niet genoeg controle hebt over wat je eet. En je bent misschien wel een perfectionist, dus het moet jou lukken. Misschien probeer je het effect van eetbuien te compenseren door te braken, te laxeren, te lijnen of extreem te sporten. Bij een eetprobleem zie je vaak dat mensen zich neerslachtig of depressief voelen en negatief over zichzelf denken. Problemen met slapen, concentratieproblemen en piekeren komen veel voor. Soms is het eetprobleem een geheim waardoor ook sociale afspraken ingewikkeld worden. Je gaat steeds minder met je vrienden en vriendinnen om.
Een eetstoornis heeft vaak lichamelijke gevolgen. Hoofdpijn, buikpijn en moeheid zijn veelvoorkomende klachten. Een fors eetprobleem kan ernstige medische complicaties opleveren, zoals een verstoring van de elektrolytenbalans, vitamine- en mineralengebrek en zelfs botafbraak. Er overlijden ook mensen aan de gevolgen van eetstoornissen.
Er zijn verschillende eetstoornissen. Bij anorexia ligt de nadruk op vasten, bij de eetbuistoornis op eetbuien, bij bulimia (boulimia) op compenseren. De diagnose eetstoornis NAO wordt gegeven bij eetproblemen die niet precies passen de andere categorieën, wat trouwens ook vaak voorkomt. (NAO staat voor ‘niet anderszins omschreven’).
Symptomen van een eetverslaving of -stoornis
Veel mensen met een eetstoornis hebben vaste rituelen die met eten te maken hebben.
Kijk op de site van Proud2Bme voor meer informatie over alle vormen van eetstoornissen:
Herken je iemand, of jezelf in bovenstaande?
Je bent verslaafd aan alcohol wanneer je zóveel drinkt dat je gezondheid, school en je vrienden hieronder lijden en je hier niet meer mee kunt stoppen. Vaak zoeken mensen die teveel drinken op één of andere manier een uitweg: voor stress of onzekerheid of een bepaald leeg gevoel. Of gewoon om te experimenteren, onder druk van de groep. In het begin van het drinken voelt het misschien wel goed en ga je hierdoor steeds meer en vaker drinken, als er iets tegen zit of als je met vrienden bent en wil meedoen. Zonder alcohol kun je dan veel meer verdragen. Een verslaving begint vaak heel onschuldig met hier en daar een glaasje, maar op een gegeven moment heb jij er geen controle meer over: drank beheerst je leven en je bent verslaafd.
Wat ook de reden is waarom iemand drinkt, teveel drinken is nooit goed. Het heeft effect op je lichamelijke en op je geestelijke toestand. Het is niet voor niets dat de minimum leeftijd van 16 jaar is verhoogd naar 18 jaar. De schade die alcohol aanbrengt aan jonge hersenen is niet meer te repareren: onomkeerbaar. En uiteindelijk overlijden er ook veel mensen aan de gevolgen van alcoholverslaving. Kun jij geen nee meer zeggen tegen alcohol, dan moet je zeker goed nagaan wat de oorzaak hiervan is en hier zo snel mogelijk iets aan doen!
Symptomen van alcoholverslaving
Belangrijk is om te weten dat een alcoholverslaafde vaak erg slim is in het verbergen van dit probleem. Bovendien is ontkennen natuurlijk makkelijk, daarvoor moet je wel veel liegen. En je houdt jezelf voor de gek. Symptomen zijn: